Encontra a tua pausa | HoliZen
HoliZen
Pausas conscientes
A HoliZen é o teu refúgio de pausas conscientes: para abrandar, relaxar e criar. Um convite a cuidares de ti e a reservares tempo para o que te faz bem.
Encontras produtos, kits e rituais para integrares pequenas pausas no teu dia a dia, ao teu ritmo. E sessões, workshops, círculos e retiros para te aprofundares e nutrires.
Quem sou eu?
Sou a Célia, terapeuta e artesã holística.
Criei a HoliZen a partir da sinergia entre o slow living, a criatividade terapêutica e a espiritualidade prática. É dessa sinergia que nascem os teus momentos de pausa.
Como te posso ajudar?
Escolhe a pausa que faz sentido para ti agora.
Quero abrandar, relaxar e dormir melhor
Encontra pequenos rituais para desacelerar, relaxar e preparar o descanso.
Ver opções para abrandar e descansar
Quero recuperar energia
Encontra infusões e pequenos rituais para os dias em que te sentes sem energia.
Ver opções para recuperar energia
Quero abrandar através da criatividade terapêutica
Kits DIY terapêuticos para criares com intenção e viveres uma pausa tua.
Conhecer os kits
Inscreve-te nos círculos, workshops e retiros intimistas
Eventos intimistas, em grupos de 4 a 12 pessoas. Queres receber novidades sobre as próximas datas? Entra na lista de espera.
Lista de esperaSessão Holística Online
Nesta sessão, vamos explorar o que pode estar na origem da tua dificuldade em abrandar e reconhecer os padrões que a mantêm.
Ganhar consciência sobre estes padrões pode ser o primeiro passo para iniciares uma mudança.
O que sentes neste momento? Seleciona todas as opções que se aplicam.
A sessão é uma ferramenta complementar de bem-estar e não substitui acompanhamento médico ou psicológico.
Queres conhecer a origem e o propósito da HoliZen?
Quero saber mais